Momento Óptimo para comer PROTEÍNAS

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El Momento Óptimo para comer PROTEÍNAS es clave para que aproveches al máximo este nutriente. La proteína es el primer macronutriente, y saber cómo y cuándo consumirlo es clave para tu bienestar Los suplementos de proteína son algunos de los suplementos más populares en el

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¿Estancamiento para perder peso? 6 Soluciones

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El estancamiento para perder peso es cuando pasan días y semanas en las que haces lo adecuado en un estilo de vida activo y saludable, con déficit calórico correcto, y aún así no pierdes peso. Como médico sé que sobre la ciencia del bienestar que una de las cosas que aprendí fue a mantener un…

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¿ES EL AZÚCAR MALO PARA T?

¿El azúcar es malo para ti? ¿Puede realmente tener un impacto de pies a cabeza en el cuerpo humano? Cuando hablamos de azúcar agregada, la respuesta es un rotundo “sí”.

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7 CLAVES PARA MANEJAR LA GRIPA Y LA INFLUENZA

Con los cambios climáticos, los virus de la gripa y la influenza, siempre aparecerán. Eso es inevitable. Lo que si puedes hacer es reforzar tu sistema inmune y prepararte para responder mejor a ataque de los virus. No es coincidencia que nos enfermemos más a menudo durante los meses de invierno. Las

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¿ CÓMO se PREVIENE DIAGNOSTICA y CURA el [HÍGADO GRASO]?

El hígado graso es una condición muy frecuente en la población mundial y se convertirá en la próxima epidemia mundial Es la causante de muchas enfermedades, así como de muertes prematuras, hoy te traemos cómo prevenir, diagnosticar y curar el hígado graso. ¿Tienes problemas para lograr tu PESO SALUDABLE? Te mostraré cómo desactivar los desencadenantes…

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¿QUÉ ES Y CÓMO SE PRODUCE EL HÍGADO GRASO?

Nos consultan frecuentemente por el hígado graso, hoy te traemos de qué se trata esta condición y quiénes pueden contraerlo. El hígado graso, o esteatosis hepática, es un término que describe la acumulación de grasa en el hígado. Es normal tener algo de grasa en el hígado, pero demasiado puede convertirse en un

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Mantener una dieta saludable durante el embarazo es muy importante. Durante este tiempo, tu cuerpo necesita nutrientes adicionales, vitaminas y minerales. De hecho, es posible que necesites entre 350 y 500 calorías adicionales por día durante el

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9 BENEFICIOS DEL ALOE VERA BASADOS EN LA CIENCIA

Anoche transmitimos en vivo en nuestra página de Facebook, un tema muy interesante sobre el Síndrome de Intestino Irritable: En este enlace puedes ver el video: Síndrome De Intestino Irritable. Cómo Evitarlo Y Las Estrategias Para Aliviarlo

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