9 TIPS para > EVITAR ESTANCARTE al PERDER PESO

Perder peso es una experiencia extremadamente gratificante, pero un estancamiento en la pérdida de peso puede representar una frustrante para en tu progreso. Sin embargo, todos los que están trabajando para perder peso eventualmente llegarán a uno de estos espacios de lentitud, por lo que es importante saber por qué ocurren los estancamientos en la…

Leer Más

Estrategias Para Perder Peso Antes Del Verano

Estamos a 3 meses del inicio del verano, y todos quieren tener la mejor figura. Tener sobrepeso en el calor del verano no es divertido. Y exponer un estómago gordo o muslos gordos no es exactamente agradable cuando todos los que te rodean usan ropa de playa del tamaño de un mosquito y aceite de…

Leer Más

[13 SORPRENDENTES] Beneficios > de las ALMENDRAS

Estos deliciosos frutos secos, tienen múltiples beneficios para la salud. ¿Qué son Almendras? Las almendras son las semillas de las frutas cultivadas del almendro. El nombre científico de estas frutas secas es Prunus dulcis y son nativas de Medio Oriente, India y África del Norte. Ahora se encuentran en lugares como Irán, Arabia Saudita, Líbano,…

Leer Más

LOS 12 MEJORES BENEFICIOS DEL KIWI

Además de ser una fruta deliciosa, el Kiwi tiene múltiples beneficios para la salud. ¿Qué es el Kiwi? El kiwi es una deliciosa baya de una enredadera leñosa y se conoce popularmente por su versión abreviada como ‘kiwi’. Es originaria de China y se conoce como fruta nacional del país. Originalmente conocido como ‘Yang Tao’,…

Leer Más